Doe dan mee op 1,2 en 3 juni aan het Mindfulness Intensive weekend.
Heerlijk een weekend eruit…… jezelf even terugtrekken uit de spiraal van actie en reactie. Stress, emoties en belemmeringen loslaten en vrijheid ervaren.
Van hier uit weer meer in je kracht komen en aanwezig zijn in het NU.
Waarom zou je meedoen.
Ons leven zit vol met dagelijkse verantwoordelijkheden, verplichtingen, werk, gezin.
Veel dingen die onze aandacht vragen waardoor we onszelf vaak makkelijk ‘even’ vergeten.
Niet de tijd nemen om een pas op de plaats te maken en ons af te vragen wat we nu werkelijk nodig hebben.
In dit weekend neem je de tijd om stil te staan waar jij NU staat, krijg je weer meer inzicht in wat jou spanning geeft en word je uitgedaagd om dit om te zetten in kracht.
Geestelijk en fysiek op adem komen en bijtanken zodat jij nog meer in het NU aanwezig bent.
Enkele programmaonderdelen zijn: meditatie, vuurceremonie, werken aan je overtuigingen en oordelen, schaduwkanten in het licht zetten, lichaamswerk, yoga, labirint lopen, bewegen…….
Het programma Mindfulness Intensive biedt veel mogelijkheden om met elkaar te doen en te ervaren, maar er is ook genoeg gelegenheid om je terug te trekken. De locatie biedt hiervoor voldoende ( overdekte ) ruimte.
Praktische informatie.
Voor wie: iedereen kan aan dit programma deelnemen.
De groep bestaat uit maximaal 14 personen.
Wanneer: 1,2 en 3 juni 2012
Het programma start op vrijdag 17.30 uur en eindigt op zondag 16.00 uur (vrijdag vanaf 16.00 uur ben je welkom).
De investering:
Deelname aan het weekend kost € 265,- (dit is inclusief locatie, overnachting en maaltijden).
Betaling: bij inschrijving € 150,- , restant van het bedrag 2 weken voor aanvang.
Begeleiding:
Het weekend wordt geleid door de ervaren mindfulnesstrainers:
Jeannette van Schaick (www.praktijkquintel.nl) en
Willem de Vries (www.Tetras.nl).
Waar:
Het weekend vindt plaats op een prachtige plek in Friesland: Het Kleine Paradijs.
De rust en de stilte van deze plek in een zeer natuurlijke omgeving helpen je om je aandacht naar binnen te richten en je weer bewust te worden van je eigen rust en stilte.
Meer informatie over deze locatie kun je vinden op www.hetkleineparadijs.nl
Het Kleine Paradijs
Meilahuizen 9
8734 GA Easterein ( Friesland )
Verblijf:
Het Mindfulness Intensive weekend is geheel verzorgd en bestaat uit:
- Twee overnachtingen
- Twee ontbijten
- Twee lunches ( zaterdag en zondag )
- Twee warme maaltijden ( vrijdag en zaterdag )
- Koffie, thee, melk en karnemelk
- (met vegetarisch en andere dieetwensen wordt zoveel mogelijk rekening gehouden)
De slaapplaatsen bestaan uit :
- Een yurt voor vijf personen
- Een schrijvershut voor twee personen
- Een trekkershut voor twee personen
- Een longhouse voor vier personen
- Eventueel een kampeerplek voor een eigen tent
Aanmelding:
Voor opgave en/of nadere informatie kun je contact opnemen met Jeannette van Schaick.
Email: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Tel: 0513-572047 mob: 0649874259
Een Mindfulness Intensive Weekend waarin je totaal tot rust komt en je weer in contact komt met wie jij werkelijk bent.
